O que fazer se você odeia seu aniversário e agora precisa gastá-lo em isolamento

São 20h em um pub úmido no norte de Londres. Um grupo de amigos se reuniu e está aplaudindo com flautas de doce prosecco aquecido, cantando em harmonia sem brilho. Eu deveria estar tendo o melhor momento da minha vida, deleitando-me no contato com os amigos, apreciando o cheiro de rollies e cidra que é exclusivo dos pubs britânicos, saboreando a alegria do grupo.

Em vez disso, estava pensando em que ponto seria aceitável solicitar um Uber, dar o fora de lá e entrar no distanciamento social (antes mesmo de saber o termo para isso).

Veja, a noite foi meu 34º aniversário. E eu odeio meus aniversários nos melhores momentos. Então, você pode imaginar o que COVID-19 está fazendo pelo meu desejo de comemorar o aniversário do meu nascimento.



Todo ano é praticamente igual. O hit de 1963 de Leslie Gore 'É minha festa e vou chorar se eu quiser' reverbera na minha cabeça desde o café da manhã até que posso me enterrar sob o edredom novamente.

Natalie Portman - Wes Anderson Natalie Portman - Wes Anderson

Não é o envelhecimento que me preocupa. Na verdade, com a idade realmente vem a sabedoria. Além disso, minhas pessoas favoritas estão na velhice - meu avô de 96 anos, Barry, Debbie Harry, Bernie Sanders ... A lista poderia continuar.

E, no entanto, há uma sensação de afundamento que permeia esse mesmo dia a cada ano. Talvez seja a consciência de mais um ano passando e meu tempo se esgotando. Acrescente a isso uma enorme quantidade de expectativa versus realidade (eu sei que tenho um bom dia, mas aqui estou me sentindo um lixo, o que só me faz sentir mais lixo - e assim continua meu círculo vicioso de tristeza).

Adicione a isso agora eu estarei isolado - com muito cansaço e preocupação do mundo - bem, pode parecer que não há muito o que cantar.

Na verdade, é muito normal se sentir ansioso ou deprimido no seu aniversário. Existe um termo para isso: 'Birthday Blues'. Stewart Shankman, psicólogo da Universidade de Illinois em Chicago, explica que pode ser normal um dia desencadear a depressão, porque os aniversários obrigam as pessoas a examinar sua identidade. 'Os aniversários podem ser um desses eventos, especialmente um aniversário marcante. Se eu não estou mais na casa dos 30, agora tenho 40, o que isso significa para quem eu sou? '

Mas momentos de alegria e celebração também são importantes em um momento de incerteza e crise, portanto, vale a pena ter isso em mente.

Então, se seu aniversário está chegando, aqui estão algumas maneiras de aproveitá-lo ao máximo na época do COVID-19, caso você também precise:

Passe o tempo que quiser embaixo do edredom

Café da manhã na cama. Feito. Almoço e jantar também na cama. Bem também. A boa notícia é - se seu aniversário está chegando, você nem precisa se vestir se não quiser (especialmente na parte de baixo, graças à nossa nova vida de videoconferência).

Da mesma forma, não existe roupa exagerada em casa, então, se você está procurando uma desculpa para usar aquele vestido Cecilie Bahnsen ou uma camisa de lamê dourada no estilo Gucci, bem, não espere mais. ‘Meu colega de casa e eu demos uma festa de isolamento no sábado à noite’, disse Becky, assistente de reportagem da ELLE. _ Nós ficamos super arrumados, eu até usei um vestido. Nós tivemos a melhor noite. Dancei tanto que quebrei a alça dos meus saltos favoritos.

Baixe House Party e Digitally Mingle

A única coisa reconfortante sobre os aniversários é que eles vêm para todos. Eu percebi que um problema compartilhado é sempre uma boa solução. Download Festa em casa , o aplicativo de mídia social du jour na era de Corona.

A alegria de Houseparty é que ela oferece jogos - uma noite de Heads Up para o seu aniversário? Vencer. Além disso, o aplicativo permite apenas oito convidados para que você não se sinta sobrecarregado de ter que convidar muitas pessoas. O melhor de tudo é que o aplicativo permite que você bloqueie as festas de outras pessoas, então mesmo que você não tenha organizado a sua própria, ainda há uma chance de comemorar com os outros.

Faça as coisas que você mais ama

Você adora Timothée Chalamet? Planeje uma maratona de filmes de Me chame pelo seu nome, menino lindo e Lady Bird (talvez esquivar O rei )… Sente-se melhor no banho? Coma três, um para cada refeição, e use diferentes misturas de bolhas e aromas para cada um. Não gosta de nada mais do que um teste de pub? Peça a um de seus amigos para hospedar um para você e seu amigo via Ampliação e certifique-se de ter algumas cervejas geladas prontas na geladeira.

A escritora de moda da ELLE, Daisy comemorou seu aniversário na semana passada fazendo o Pancake Day - seu dia nacional favorito - acontecer novamente em março. ‘Meu namorado também fez uma lista de reprodução com todas as minhas músicas favoritas’, diz ela. ‘E então, mais tarde, fizemos uma chamada de zoom com minha família e todos assistiram ao mesmo filme juntos ao mesmo tempo e trocamos mensagens. Foi brilhante.'

Faça uma refeição com isso

Cozinhar tem grandes poderes terapêuticos nos melhores dias, então por que não oferecer um jantar Zoom para sua família ou melhor amigo? Cada um de vocês prepara uma refeição, arruma as mesas em suas respectivas casas, acende uma vela, serve o pinot noir e apóia o laptop e desfrute de uma deliciosa refeição juntos.

Vá para Instagram #MakeAMealOfIt de Laura Jackson para se inspirar. Todas as noites, ela está fazendo receitas deliciosas de gratinado de caranguejo a tortas de ruibarbo e fazendo sua mesa de jantar parecer uma tela de artista.

Faça algo de bom para outra pessoa

Quer tornar seu aniversário um pouco mais significativo? Inspire-se com o site dos EUA - The Birthday Project . O objetivo deles é criar uma mudança na forma como celebramos nossos aniversários, encorajando-nos a fazer atos de bondade em nossas comunidades e ajudar a tornar o mundo um lugar melhor - tudo em nosso dia especial. A ideia foi iniciada pela fundadora Robyn Bomar que, no seu 38º aniversário, escolheu fazer 38 atos de bondade para os outros - um para cada ano de sua vida.

Agora, mais do que nunca, muitas pessoas vulneráveis ​​precisam de nossa ajuda. Por que não tentar passar este aniversário checando alguns vizinhos idosos, mandando um cartão para um amigo que precisa ou fazendo uma loja de alimentos para alguém que não pode sair de casa ...

Se tudo mais falhar, aproveite o bolo

Porque todo bolo, não importa o dia do ano, é ótimo. Como é, claro, todo o amor, gentileza e generosidade que toda a minha família e muitos amigos nos dão em nossos aniversários. Tento me lembrar de tudo isso. Mas principalmente eu gosto do bolo. E a melhor coisa de estar isolado? Eu não tenho que compartilhar.

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