Dicas para uma vagina inodora

Gato fedido, gato fedido, o que eles estão alimentando?

Senhoras, antes que você se sinta envergonhado pelo mau cheiro da sua vagina, vamos entrar no 'tempo da verdade'. As vaginas nunca podem ser completamente inodoras. Tem um odor natural que simboliza o seu cheiro pessoal. É perfeitamente normal e também saudável ter um cheiro característico embaixo. Para lhe contar um segredo, o cheiro natural do seu vag também é uma excitação para o sexo oposto.

Mas, muitas vezes, devido a uma variedade de fatores, o cheiro natural da vagina se transforma em um mau cheiro. Não é apenas embaraçoso, mas também é um pedido de ajuda vindo do seu vag. Você precisa cuidar melhor dela.



A partir de uma infecção por fungos, períodos, gravidez e sua dieta diária - muitas coisas atrapalham a saúde da sua vagina. Conhecer a causa raiz do motivo pelo qual ela cheira é o primeiro passo para ter uma vagina inodora.



Gato fedorento, gato fedorento, não é sua culpa!

O cheiro desagradável do seu vag não a faz culpada como acusada. Se você não está menstruada ou está grávida e não tem nenhum problema médico acumulando lá em baixo, você é o único responsável pelo odor que sai dela. Mas o bebê não chora, todos nós já estivemos lá. Algumas mudanças em sua rotina diária e seguir um cronograma simples de higiene são tudo o que você precisa para ter seu odor a vag livre.



1. Assista sua dieta

Você é o que você come. Ao incluir mais frutas e vegetais frescos em sua dieta, você notará uma mudança significativa na forma como sua vagina cheira. Verduras inteiras e orgânicas têm muitos minerais e vitaminas que ajudam a ter uma boa saúde vaginal. Vegetais folhosos como espinafre, couve, repolho etc. na forma de saladas e smoothies podem ajudar a prevenir a secura vaginal e promover uma melhor circulação.

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2. Mantenha-se hidratado

Oh, isso não pode ser estressado o suficiente! A água é a maneira mais natural de lubrificar sua vagina internamente, diminuindo assim o mau cheiro. Beba água suficiente para que toda vez que você mije, o fluxo pareça claro à luz. Se estiver amarelado, você precisará beber mais água. No entanto, se você estiver em um determinado tipo de medicamento ou antibiótico, ele pode mudar a cor do seu xixi.

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3. Seja aparado

Nesta época e época, cabelo contra cabelo não é mais um debate universal. Você não precisa depilar a vagina, mas manter o arbusto aparado, seco e limpo é essencial para alcançar uma melhor saúde vaginal. Quanto mais pêlos você tem, mais se torna um santuário para o crescimento excessivo de bactérias, o que acaba levando a um odor ruim. Também ficou difícil limpar bem a área, se não estiver bem aparada.

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4. Diga olá aos probióticos

Sabe-se que os probióticos são amigáveis ​​ao intestino, mas você sabia que eles também são os melhores amigos do seu vag? Vegetais fermentados, iogurte, kimchi, kefir etc. são superalimentos para manter o seu odor da vagina livre. Adicionar iogurte probiótico à sua dieta diária, por exemplo, é uma ótima maneira de restaurar o nível normal de pH vaginal, o que acaba levando à vagina sem odor.

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5. Escolha o tipo certo de tecido para cueca

Sabemos que os cetins e os rendados são maravilhosos para o corpo, lindos, mas também podem causar umidade e restringir o fluxo de ar. Embora nem todas as mulheres sejam igualmente sensíveis no que diz respeito ao tecido da cueca, mas se você tem tendência a desenvolver infecções por fungos, a roupa íntima de algodão é a melhor opção para manter a área seca e limpa.

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Palavras finais de sabedoria - não caia nos sprays femininos (eles não são saudáveis ​​e são essencialmente uma armadilha de marketing), troque de roupa de baixo a cada 12 horas para impedir o crescimento de bactérias, leve seus próprios lenços ao sair para limpar o vag de qualquer umidade. e sempre troque de roupa depois de um treino. E repita comigo, fedorento ou não, todas as vaginas são lindas.

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