Passei um ano sem sexo por causa da minha depressão

De acordo com a organização sem fins lucrativos Mental Health America , 12 milhões de mulheres nos Estados Unidos sofrem de depressão. Como é o Mês da Conscientização sobre Saúde Mental, para esta parcela de nossa série de entrevistas semanais, Love, Actually , sobre a realidade da vida sexual das mulheres, conversamos com Lilly, um blogueira de sexo quem escreveu sobre lutar com libido baixa . Ela discute como sua depressão afetou sua vida sexual ao longo de seu relacionamento de 19 anos.

Estou casado há sete anos e com meu parceiro há 19 anos no total. Tenho lidado com depressão há 20 anos, intermitentemente, desde a morte de um dos pais. Quando nosso relacionamento começou, o sexo era abundante e assim permaneceu durante os primeiros anos. Minha libido só se tornou um problema real recentemente e eu, infelizmente, não tenho uma resposta para mim mesmo sobre 'por quê'. É porque estamos mais velhos agora, mais adultos, mais ocupados?

Não experimentei medicamentos tradicionais nos últimos seis anos, mas uso maconha medicinal. Passei anos tentando vários medicamentos para depressão, ansiedade e meu problema principal, ADD. Eu odiava os efeitos colaterais e, eventualmente, desisti dos medicamentos porque não achava que eles fossem tão úteis para mim. Faz muito tempo que não vejo um terapeuta porque nunca encontrei um de quem gostasse; eles sempre me faziam sentir desconfortável.



Por causa da minha depressão, minha libido é praticamente inexistente na maioria dos dias. Não parece haver um padrão; Algumas noites terei um sonho sexual e isso aumentará a libido por um ou dois dias.

Meu marido tem seus próprios problemas de libido devido à depressão e ansiedade, então, há muitos, muitos meses, ficamos sem sexo. Uma vez que era até um ano. No momento, não consigo nem lembrar exatamente quanto tempo se passou, mas acho que cinco meses - o que é claramente 'muito longo'.

Ambos estamos cientes disso. Podemos até dizer um ao outro alguma versão de 'Precisamos fazer sexo muito em breve.' Às vezes dizemos isso depois de um longo abraço terminar com uma apalpação e uma ereção por ele, ou durante um raro momento de intimidade que ainda temos, mesmo que seja de passagem na cozinha. Geralmente é apenas um desejo que é verbalizado e acordado. Na verdade, fazer com que isso aconteça, porém, não é tão fácil.

Antes que você perceba, é mais um mês em que não fomos capazes de estar os dois mentalmente no mesmo lugar ao mesmo tempo, muito menos ambos tomarem banho no mesmo dia. É difícil admitir, mas nunca fico tão desapontado quando isso não acontece. Acho que o sexo começou a se tornar um conceito recentemente, ao invés de uma coisa real, se isso faz sentido.

É difícil admitir, mas nunca fico tão desapontado quando isso não acontece.

Estamos entendendo os problemas um do outro, mas ainda é difícil. Ambos sentimos uma desconexão. Às vezes me preocupo com a possibilidade de estarmos entrando no território de 'companheiros de quarto'. Temos que fazer um esforço para, pelo menos, darmos abraços e beijos um no outro, mesmo que não sejam sexuais em si. Fazemos esse esforço porque nos amamos muito. Ele ainda me diz que sou bonita, ainda acho ele bonito. Mas mesmo com tudo isso, quando um casal passa meses sem fazer sexo você começa a se preocupar um pouco, sabe? Sempre chegamos a um ponto em que lembramos um ao outro que não é 'pessoal', mesmo que seja apenas para agarrar os seios / virilhas. Isso provavelmente é grosseiro para algumas pessoas, mas é assim que somos.

Meu trabalho é revisar brinquedos sexuais, então eu me masturbo (e ele também). Tornou a revisão de consolos muito mais difícil, pois eles não me atraem tanto 95% das vezes agora. Hoje em dia é trabalho; Eu posso facilmente revisar vibradores agora, mas dildos eu só temo, a menos que eles sejam muito bonitos. Não preciso estar excitado e fisicamente pronto para usar um vibrador clitoriano, mas preciso disso para quaisquer vibrações internas ou consolos.

Isso pode ficar complicado. Também tenho um vibrador para casais em banho-maria para revisar. A fim de realmente colocá-lo à prova, precisamos fazer sexo, e eu não vou perder se vou desperdiçar uma instância muito rara de sexo neste vibrador que já tenho certeza que não vai funcionar para mim porque as vibrações não são fortes o suficiente.

Passamos por longos períodos em que o único sexo que acontecia entre nós era o sexo oral e a masturbação mútua. Considero uma ponte ou um aperitivo. Freqüentemente, isso nos levará a fazer sexo na próxima semana ou depois, porque 'preparou' nossas libidos e trouxe o sexo de volta para a fogueira de nossos cérebros. Isso o lembra o quão bom eu sou no oral e o quão bom ele é com os dedos. Isso me lembra como é incrível o sexo de pênis na vagina com ele depois de um orgasmo clitoriano e que vale a pena o esforço para dar tempo e espaço para o sexo acontecer.

Eu estarei condenado se vou desperdiçar uma instância muito rara de sexo com este vibrador que eu já tenho certeza que não funcionará para mim.

Quando fazemos sexo, geralmente não dura muito, mas é ótimo. Sempre há um momento de ajuste para minha vagina, já que ele está um pouco maior que a média. A maioria dos dildos que uso são menores do que ele, então a 'reentrada' geralmente tem que ser lenta. Além disso, para ele, já que faz tanto tempo, ele tem que parar durante a relação sexual porque as sensações são tão avassaladoras e ele não quer gozar muito rápido.

Ambos aprendemos ao longo dos anos que é muito improvável que eu tenha um orgasmo clitoriano sem vibradores, então modificamos nossas preliminares para incluir meu vibrador favorito. Eu venho primeiro; isso faz com que o sexo seja melhor para nós dois e prepara meu ponto G para que qualquer estimulação seja boa como fogos de artifício. Geralmente tratamos o sexo como sexo, não como 'fazer amor'. É sobre prazer, mas naturalmente a liberação de endorfinas dá um grande impulso à nossa conexão emocional.

Nossos problemas de saúde mental combinados são permanentes, complicados e antigos. Foi, e será, uma luta ao longo da vida, eu acredito. Eu poderia estar errado; meus hormônios podem mudar na meia-idade, seus medicamentos podem ficar mais sob controle. De repente, nós dois poderíamos ser como adolescentes novamente. Quem sabe?

Mas se isso não acontecer, estou bem com isso. Eu gostaria de ser introspectivo o suficiente para realmente saber por que estou bem com isso, mas simplesmente estou. É porque tenho ótimos brinquedos sexuais e posso me liberar rapidamente quando quero? É porque eu o amo tanto que até o sexo é menos importante do que apenas estarmos juntos e saudáveis ​​e vivendo a vida? Agora, se você me der uma escolha - no próximo ano, poderíamos ter nossas libidos adolescentes de volta ou poderíamos passar cada terceiro fim de semana em mini 'férias' locais, passeando e explorando lugares juntos, criando memórias e curtindo um ao outro? Eu escolheria o último. Acho que provavelmente é porque, devido a seus problemas de ansiedade nos últimos anos, quase não fizemos isso. Viajar a dois é uma coisa que nos faz nós e sinto falta disso quase mais do que de sexo.

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