9 maneiras de impedir que um invasor almeje você

Sua Melhor ano de todos continua em novembro! Este mês, Avital Zeisler, fundador da Método Soteria , uma prática de autodefesa e preparo físico, define nosso foco na segurança, saúde e empoderamento das mulheres t.

Em primeiro lugar, Zeisler enfatiza a prevenção da violência. Aprenda como se tornar um 'alvo difícil' com estratégias simples, como engajar sua visão periférica e avaliar com calma as ameaças ativas.



Quando se trata de garantir sua segurança pessoal, há uma abordagem dupla que pode salvar sua vida. A primeira estratégia é a Prevenção da Violência, que proativamente requer que você implemente táticas eficazes de prevenção da violência que farão de você um alvo difícil (alguém que é menos vulnerável a ser pego desprevenido e atacado). No entanto, como não existe um plano à prova de balas para evitar o perigo, você também deve investir no aprendizado de como se defender fisicamente.

Obviamente, é igualmente importante reconhecer que, se você foi alvo de um ataque ou foi vítima de um ataque no passado, você não é culpado pelo que outra pessoa fez A VOCÊ. Ser mulher hoje não deve incluir uma ameaça sempre presente de agressão. Infelizmente, qualquer pessoa pode ser alvo a qualquer momento, por qualquer pessoa e por qualquer motivo. É por isso que aprender essas dicas ou compartilhar essas dicas pode ajudar a prevenir um ataque ou até mesmo salvar uma vida!

O artigo desta semana se concentrará em táticas simples de prevenção da violência que o deixarão mais ciente do que está acontecendo ao seu redor e o guiarão para se tornar um alvo difícil! Portanto, lembre-se disso, a única defesa que você tem a garantia de vencer é aquela que você pode prevenir, evitar ou difundir. Vamos começar!

Uma das melhores táticas de prevenção da violência é desenvolver a capacidade de ter Consciência Situacional Positiva quando você estiver fora de casa. Consciência Situacional Positiva significa estar mais consciente do que está ao seu redor de uma forma tática e não paranóica, para que você possa estar alerta, mas não excessivamente paranóico a ponto de perder grandes momentos de sua vida. Abaixo estão algumas ótimas maneiras de aumentar imediatamente sua consciência situacional para que você observe os elementos de sobrevivência ao seu redor:

# 1 Intuição: envolva sua intuição (e aprenda a ouvi-la).

Uma coisa é reconhecer algo fora do lugar ou potencialmente perigoso; mas se você não ouvir sua intuição e reagir, pode perder a oportunidade de chegar a um local seguro ou de se defender. Aprenda a confiar naquele dom de sobrevivência dentro de você que atua como um sistema de alarme interno.

# 2 Pessoas Suspeitas: Olhe imediatamente para as mãos deles!

Preste atenção a qualquer pessoa suspeita - e imediatamente olhe para as mãos de alguém suspeito para ver se ele está armado ou não. Além disso, verifique se há pessoas se escondendo em determinados cenários (como os pés embaixo de um carro em um estacionamento).

Nº 3 Locais seguros: locais onde você pode barricar ou obter assistência

É importante conhecer os locais que podem fornecer segurança e assistência, como lojas onde você pode pedir ajuda ou grupos de pessoas que podem vir em seu auxílio

# 4 Saídas reais: uma saída real é aquela que o levará a um local seguro

Só porque você vê uma grande placa vermelha de saída sobre uma porta, não significa que ela o levará a um local seguro. É importante saber onde estão suas saídas e onde elas o deixam, para que você não fique esperando a porta de um elevador abrir em caso de emergência, ou se encontre em uma escada defendendo-se de um cenário fechado.

# 5 Barreiras: Saiba o que está em seu caminho e o que pode ganhar tempo

As barreiras podem trabalhar a seu favor e contra você. Preste atenção às barreiras, como grandes peças de mobília que podem ser posicionadas entre você e um invasor ou o que está no seu caminho para chegar a um local de saída / seguro.

# 6 Pontos cegos: elimine seus pontos cegos

Uma das melhores maneiras de ser um alvo difícil é eliminar a possibilidade de alguém se arrastar atrás de você e pegá-lo desprevenido. Uma ótima tática para eliminar seus pontos cegos é encostar as costas na parede, se possível, sentar em um canto de um restaurante, se disponível, usar superfícies reflexivas para ver atrás de você e prestar atenção às sombras na rua e na calçada. ver quando alguém está se aproximando de você e potencialmente te seguindo.

# 7 Previsibilidade: A melhor rotina é nenhuma rotina

Se alguém está seguindo você ou você está enfrentando uma ameaça de perseguição, a melhor rotina será nenhuma rotina. Mude as variáveis ​​em sua vida, como rotas de viagem e tempo para as atividades. Se alguém estiver perseguindo você, ligue e notifique as autoridades locais.

Nº 8 Armas improvisadas: transformando objetos do cotidiano

Armas improvisadas são objetos do dia-a-dia que você usa de forma criativa para se defender. Alguns ótimos exemplos incluem: chaves, guarda-chuvas, cadeiras, canetas e revistas (sim, como nossa revista impressa!)

# 9 Fale: veja algo, diga algo

Se você chegou em casa seguro, mas viu algo fora do lugar ou possivelmente perigoso, avise as autoridades. Seja uma pessoa suspeita, um pacote suspeito ou um ato de violência, todos nós precisamos trabalhar juntos para tornar nossa comunidade um lugar mais seguro. Você nunca sabe quando falar vai salvar uma vida.