8 maneiras de combater o blues pré-nupcial

Você já viu as últimas tendências do casamento? Fugir com o seu amante é tão passé. Hoje, muitas meninas se casam apenas para a pompa e o show do dia do casamento. Nos Estados Unidos, cerca de um quarto de milhão de noivos não terminam em casamento, de acordo com O Relatório do Casamento. Na Índia, no entanto, não há pesquisa oficial sobre esse assunto.

Dada a popularidade, todo mundo quer ser uma noiva de grife. Sim, não conseguir sua roupa de noiva de grife favorita pode ser um pesadelo, mas existem alguns problemas 'genuínos' que fazem uma 'noiva ser' sacudir e virar à noite. Culpe o drama, o estresse, a pressão infinita de ter uma ótima aparência ou os hormônios desagradáveis, o planejamento para o dia mais feliz da sua vida parece que vai pelo ralo. Isso, meu amigo, é apenas medo e ansiedade, e, como o envolve antes do casamento, todo o episódio recebe o nome de blues pré-nupcial. Alguns desses blues pré-nupciais não desaparecem facilmente, mesmo após o casamento.

O que significa 'Bridal Blues'?

A tradição ocidental de dar algo velho, algo novo, algo emprestado e algo azul a uma futura noiva para dar sorte e felicidade não tem nada a ver com os azuis nupciais que estamos discutindo. Pelo contrário, é exatamente o oposto.
Quando uma garota noiva passa por uma série de emoções negativas, como ansiedade, depressão e tristeza inexplicável, imediatamente após o noivado, isso significa que ela está recebendo o 'Bridal Blues'. Esse sentimento é indecifrável para a própria garota e para os próximos e queridos.



As razões para esse sentimento melancólico variam de acordo com o contexto de origem da noiva. Não importa o quão coxos ou sérios sejam os motivos, esse ponto crucial é que esses 'Blues de Noiva' existem.

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Os 5 principais medos pré-noivas - medos que toda noiva tem

Se você tem um casamento amoroso ou um casamento arranjado, chega um momento em que você fica um pouco duvidoso sobre toda a idéia de se casar. Das responsabilidades adicionais ao gerenciamento do equilíbrio entre trabalho e família, o casamento traz consigo uma infinidade de mudanças. E acrescente a isso o estresse de procurar o seu melhor no dia D, pode ser suficiente para colocar um em modo de pânico! Perguntei a alguns de meus amigos sobre o que eles eram mais céticos antes do casamento. Estes são alguns dos principais medos confessados ​​pelas mulheres noivas.

1. Estou fazendo a coisa certa?

Oito em cada dez garotas noivas disseram que começaram a duvidar de sua decisão assim que as mensagens de congratulações começaram a aparecer. Perguntas como: “Você realmente está se casando?”, “Você está casando com ele?”, “Você tem certeza disso? ' perguntado por amigos e familiares pode realmente aumentar seus níveis de ansiedade. Finalmente, essas perguntas chegam até você e as dúvidas começam a se transformar em medo e, finalmente, a tristeza se infiltra em sua mente.

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2. A cerimônia de casamento

Como Monica da 'F.R.I.E.N.D.S' disse uma vez, 'eu planejo isso desde os 12 anos'. É assim que esse dia é importante para a maioria das noivas. É aqui que os organizadores do casamento intervêm. Não é surpresa que o setor indiano de casamentos valha 40 bilhões de dólares (Fonte) Os planejadores do casamento podem lidar apenas com a parte da execução; a maioria das escolhas a serem feitas ainda depende das decisões do casal. Portanto, um ligeiro desvio de todo o plano pode causar estragos na mente da noiva 'a ser', na medida em que a depressão se infiltra.

3. O olhar nupcial ansiedade

Atualmente, os programas de televisão em alta costura fazem você se sentir tão consciente de sua aparência, fazendo-o acreditar que, a menos que você tenha uma reforma profissional, nunca poderá ter o melhor visual possível. É preciso uma grande garantia de seus entes queridos para se sentir satisfeito com sua aparência, mesmo depois de passar por todo o processo. Desde a cintura até os cabelos, dentes e pele, tudo começa a deixá-lo nervoso com a sua aparência no álbum de casamento.

4. A ansiedade sobre o casamento

Assim que você estiver noivo, você tem dois tipos de simpatizantes, um que lhe dará a imagem de um feliz para sempre (o tamanho deste grupo será insignificante), o outro que terá muitos conselhos conjugais para você. A maioria desses conselhos continuará a passar na sua despedida de solteira. Assim, involuntariamente, você começa a ter ansiedade de separação por causa do pensamento de viver sem seus pais e, finalmente, toda a idéia do casamento a deixa perturbada. Você começa a duvidar se seu parceiro e você são o material perfeito para o casamento.

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5. O medo da adaptação pós-casamento

Desde o dia em que você sabe quem é seu futuro marido, até o dia do casamento, um pensamento que sempre está em sua mente é: 'Como vou me adaptar à nova família e estilo de vida?' Independentemente de quanto tempo o casal se conhece, toda a dinâmica social muda após o casamento. É quando ela começa a analisar coisas que precisa mudar, coisas que está disposta a mudar e coisas que nunca mudará. Essa análise e o medo da mudança são sempre assustadores para a noiva em todo o mundo.

8 maneiras de combater o 'blues pré-nupcial'

A maioria das preocupações nupciais pode ser deixada de lado com soluções práticas. Normalmente, esse é o trabalho da dama de honra, se você tiver a sorte de encontrar uma eficiente. Ou então a noiva tem que lidar com essa situação antes que ela fique fora de controle.

Respire e aprenda a se acalmar

Você tem que aprender a relaxar. Faça o que for preciso para fazer você feliz, mesmo que isso signifique comer seu sorvete favorito. Seu rosto alegre e feliz desviará definitivamente a atenção da sua cintura, se é com isso que você está preocupado. Somente quando estiver calmo, você poderá pensar logicamente e resolver qualquer problema.

Atribua o trabalho e seja flexível

Você não estará usando sua capa de super-mulher no dia do casamento, então pare de agir como uma. Aceite o fato de que você não pode fazer tudo e estar em qualquer lugar. Portanto, confie nos planejadores do casamento com o trabalho deles e tente ficar bem com algumas pequenas mudanças.

Anote prós e contras

Se você duvida de sua decisão de se casar, basta anotar todos os pontos que o preocupam. Então veja quantas são solucionáveis ​​e quais são suas opções. Se você for honesto consigo mesmo, nada poderá impedi-lo de tomar a decisão certa.

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Lembre-se de por que você está se casando

Toda vez que você começar a ficar nervoso com sua aparência ou qualquer outro problema relacionado ao casamento, respire e lembre-se de que seu parceiro está ansioso para casar com você, por ser você. A menos que haja uma calamidade natural, nada pode estragar o dia para você.

Pense além do dia do casamento

Todos os rituais e cerimônias terminarão em breve e a vida estará normal novamente, então pare de se estressar. Aceite que a vida nunca é uma cama de rosas para ninguém. Haverá altos e baixos, mas muito em breve você terá sua alma gêmea para compartilhar esses momentos.

Seja otimista

Sim, a vida mudará após o casamento, mas isso não significa que será pior. Longe vão aqueles dias em que os sogros eram tão cruéis quanto os sabonetes diários. Pelo que você sabe, a vida pode ser pura felicidade e você pode ter um conto de fadas feliz para sempre.

Você não está sozinho

Independentemente de todos os conselhos assustadores que você recebeu da família e dos amigos, lembre-se de que nunca ficará totalmente sozinho. Primeiro de tudo, você terá um marido que o guiará por todas as novas mudanças ao seu redor. Então você tem sua família imediata como um sistema de apoio também.

Apenas aproveite cada momento

Não deixe seu blues nupcial atrapalhar o melhor dia da sua vida. Você não poderá reviver o dia do seu casamento. Aproveite ao máximo esse período entre seu noivado e o grande dia. Tente fazer o máximo de coisas possível na sua lista de pré-casamento.

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